關於我｜實習心理治療師
您好，我是周品瑜（Pin-Yu Chou），我是一位現居奧地利維也納、以完形治療（Gestalt Therapy）為取向的實習心理治療師。謝謝您願意花時間，想更了解我，以及我所提供的心理治療方式。
在治療關係中，我是一位溫暖、開放、穩定且真誠的治療師。我重視當下的經驗，帶著好奇與尊重，陪伴您探索此刻正在發生的感受與需要。我傾向以清楚而溫和的方式與您對話，並相信每一個人都擁有理解自己、調整與成長的能力。
在治療歷程中，我會與您一起覺察情緒與身體所傳遞的訊號，理解您如何與自己、與他人、以及與這個世界互動。我關注的不只是「發生了什麼」，更是「此刻你是如何經驗這一切」。透過這樣的覺察，我們能逐漸看見新的選擇與可能性，並為改變創造空間。
我的人生經驗深深形塑了我的治療風格。我曾多次進入陌生文化與環境，學習適應不確定與挑戰——從全英文授課的大學學習、英國的留學交換經驗，到畢業後獨自來到奧地利維也納，走上心理治療這條專業道路。一次又一次的跨文化經驗，讓我學會成為自己的夥伴，也培養了對脆弱、孤單與轉變歷程的深刻理解。這些經驗，使我在治療中能以更溫柔、包容且穩定的姿態，陪伴他人面對生命的困難與不確定。
完形治療創立者 Fritz Perls 的〈完形祈禱文（Gestalt Prayer）〉，長期以來是我身為治療師的重要內在基石。短短數十字，卻深刻表達了完形治療的核心精神——活在當下、尊重自我與他人的界線、承認自身需求、為自己負責，並在彼此的空間中創造真實而有益的接觸。
在這裡，我也想將這段文字送給每一位在關係中感到困惑或受傷的人：
「我做我的事，你做你的事。 我不是活在這個世界上，為了符合你的期待； 你也不是活在這個世界上，為了符合我的期待。 你是你，我是我； 如果我們偶然相遇，那是美好的。 如果沒有，那也無可奈何。」
—— Fritz Perls，1969
這段文字並不是關於疏離，而是關於尊重。 尊重自己真實的感受與需要，也尊重他人作為一個獨立個體的存在。 在清楚的界線中，關係反而能更自由、更真實地發生。